生活中,許多人既害怕當眾說話,又希望自己能夠在公眾麵前侃侃而談,這正是缺乏自信的表現。因此,對於脫稿講話而言,建立自信心就顯得非常重要。

有這麽一個姑娘,名字叫作黃美廉,小時候就患上了可怕的疾病——腦性麻痹症,它會讓肢體失去平衡感,無法自主控製自己的身體,手腳亂動,經常是眯著眼晴,張著嘴巴,嘴裏念叨著含糊不清的語句,而且模樣怪異。患了這個病的人,基本上就失去了蜜桃视频APP官网视频控製能力,差不多就是個啞巴了。

然而,令人難以置信的是,黃美廉姑娘卻靠自己頑強的毅力考上了美國加州大學,並獲得了藝術博士學位。她利用手中的畫筆和不受損的聽力,來表達自己的情緒。

有一次,黃美廉做演講,台下的聽眾裏有一個不太禮貌的聲音出現:“黃博士,你從小就長成這個樣子,請問你怎麽看你自己?”在塘的其他人都看向那位學生,責怪他的不懂事,竟然對黃老師如此不敬。

但是黃美廉卻很坦然,她笑著回身在黑板上寫下幾行字:“一、我好可愛,二、我的腿很長很美,三、爸爸媽媽那麽愛我,四、我會畫畫，我會寫鷳,五、我有一隻可愛的貓,六““直到最後,她結尾:“我隻看我所有的,不看我所沒有的!

這就是黃美廉,一位身殘誌堅的博士,她以自身的經曆驗證了個真理:人生需要自信,要學會接受自己,肯定自己。

講話的時候,保持自信的狀態很重要,如果你無法讓聽眾感受到自信,聽眾便會對講話內容產生懷疑,試想一下,連自己都沒有自信

演講口才訓練：如何能夠讓聽眾信服?

所以,講話者要有意識地訓練和培養自己的自信心。而建立自信的基礎在於:一是能夠正確認識自身的素質能力;二是熟練掌握講話的基本規律;三是深刻理解所講的內容。在對主觀條件和客觀情況進行辯證分析、知已知彼、了如指掌的基礎上建立的自信才是真正的自信;反之,就是盲目自信,盲目自信是相當危險的,它屬於非理性的預測和判斷,盲目自信帶來的支持力也是短暫而空虛的,無法經得起實踐的檢驗。

演講口才訓練總結了助演時者建立自信的幾種方法

1.得體的著

雖然說,不能以某人的穿著來決定他的所有,但不可否認的是衣服的確影響人的自我感覺方式,沒有人比你自己更在意你的外表.你不修邊幅,不對自己的外表加以修飾,你的行為方式、與他人的交流方式等都會發生改變。所以說,你可以通過打扮你的外表來增加自己的自信心。大多數的情況下,經常沐浴、修理胡須、衣著幹淨,或者換個舒服又得體的新造型等能夠幫助你獲得更大的成功，突破心理關,講話不緊張。

2.優雅的體態

凡是那些無精打采、耷拉著肩膀的人,水遠給人缺乏自信的感覺。他們對生活沒有熱情,對人生的追求不高,也從來不覺得自己多麽重要。擁有優雅的體態,昂首挺胸,眼睛直視前方,整個人都會煥發光彩,不但自我感覺信心滿滿,而且也會給別人留下好印象。

3.大聲說話

拿破侖·希爾曾說:“有很多思路敏銳、天資很高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論,並不是他們不想參與,而是因為他們缺少信心。”想要增強自信心,或者鍛煉自己的口才,在眾人麵前大聲講話、慷慨陳詞不失為一個好辦法,就算說錯了又怎樣,那也會增加你的自信。隻要自己肯努力,能夠勇敢地在眾人麵前說出自己的想法,你就有機會成為一名更好的脫稿演講者。

4.給自己充分的肯定

請記得,在走上台之前給自己一個充分的肯定。比如,可以給自己加油“我很高興可以有機會與大家分享這一信息”,或者“我已經盡了極大努力做準備,現在我準備好了,可以去做演講了”。這樣的鼓勵雖說不是魔法,但這是理智且科學的暗示,它能夠幫助你建立樂觀積極的心態,使你的思維保持清醒,更好地建立自信。

以上就是演講口才訓練對於如何培養自信,脫稿講話才能不怯場的介紹，希望能夠對大家有所幫助。